preloader

لیست مقالات

نتایج جستجو شما در عبارت تغییر سبک زندگی


چگونه از بروز سکته مغزی دوم پیشگیری کنیم؟

چگونه از بروز سکته مغزی دوم پیشگیری کنیم؟

سکته مغزی دوم در افرادی که یک بار سکته مغزی کرده اند بسیار محتمل است لذا پیشگیری از سکته مغزی دوم می تواند اهمیت بالایی داشته باشد. فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت می توانند باعث سکته مغزی شوند.

6 راه حل ساده برای داشتن زندگی سالمتر

6 راه حل ساده برای داشتن زندگی سالمتر

بیماری های قلبی و عروقی و دیابت و بسیاری از بیماری های دیگر ریشه در سبک زندگی نادرست ما دارند. در این مقاله به شش راه حل ساده برای داشتن سلامتی بیشتر خواهیم پرداخت.

نگه داشتن وزن ایده آل

نگه داشتن وزن ایده آل

اگر شما وزن هدف خود را به دست آورده اید یعنی کار خود را به خوبی انجام داده اید اما...